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お気楽アラフィフLife

2020-12-10から1日間の記事一覧

下半身痩せへの道・その9と内太腿マッサージ

マッサージ中に内太腿を親指で軽く押すと痛いしじーみです、こんにちは! 筋肉と運動量が少ないので、老廃物が溜まりに溜まってしまった私の太腿。 それを改善すべく毎日コツコツ軽く筋トレして、ストレッチして、お散歩して、マッサージして・・・と頑張っ…