わたちぇん

アラフィフおひとりさまの残りの人生を気楽に暮らしたいブログ

2020-12-17から1日間の記事一覧

下半身痩せへの道・その16お散歩は楽し

ここ数日は体調不良でお散歩歩けなかったんですが、最近は4km~8kmくらいを歩くようになりました。 もともとお散歩は好きだったんですが、今年の初夏に肺の手術をしまして体力が爆下がりしたのですよ。 あ、それついてはこちらをどうぞ! だから体力作りと、…