昨年末から朝食がわりにココアを飲んでます。甘いミルクココアじゃなくて、無糖の純ココア。それにスキムミルクをティースプーンで二杯、きび砂糖二杯をマグカップに投入！ これを一旦スプーンで混ぜて お湯を少量 見た目が湯煎したチョコレートみたいになる…