最近はこまめに床掃除中。これがね、抜け毛が凄いのです。原因は色々あってお薬の副作用やら加齢やら・・・髪の毛にエネルギーがないのか、シャンプーすると悲しい感じになります。あと伸びも遅くなったなー。若い時は肩よりも髪を伸ばしてた時があったけど…

おはようございます！数日前から「下半身痩せしたーい！」熱が再燃しまして、ラジオ体操後に下半身のストレッチしたりスクワットしたりしております。特に立派なのが太腿。どうやらカエル足体操(？)なるものが太腿痩せにはよろしいらしいので、ちょっと調べ…