わたちぇん

アラフィフおひとりさまの残りの人生を気楽に暮らしたいブログ

2022-01-20から1日間の記事一覧

深呼吸をしよう(意識するin2022その4)

昨年肺の手術をして、気付いた事がある。 私は呼吸が浅い。 今までは特に気にしたことないんですが、肺の機能を十数パーセント失って気付いた。 あれ? 私ってばキチンと肺を膨らまして呼吸してなくない? こんな感じで全身にちゃんと酸素送れてる? ちょっ…