闘病するようになって楽しさに気付いてしまった、公園散歩。 最初は体力作りと気分転換のため。 今は趣味。 スマホであっちこっちの公園を調べ、えっちらほっちらと歩く。 歩くって精神的に安定するし、血流が良くなるし、何よりお金がかからない! あとね『…
お早うございます。 早起きしても苦じゃない季節になってきましたね。 5時に起きても外はもう明るいし。 寒くないし。 気持ちもいい。 サクッとお昼に食べるお弁当も作れる。 いつも似たようなメニューのお弁当(笑) でもいいの。 お弁当になってるってだけ…
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