私は暑さを避けるため、お散歩を早朝にしてる。 それでも20～30分くらい。 秋～春の時期は１時間くらい歩いてた。 だから距離は短いんだけど、それでも気分転換になる。 そしてそれ以上歩くと逆に体によろしくなさそうなので、仕方ないかな。 距離は短くても…