わたちぇん~ささやかは楽しい~

お気楽アラフィフLife

2023-01-09から1日間の記事一覧

2022年は歩いたので2023年も歩く年にする

乳がんが再発してからそれまで全く運動をしてなかったんだけど、お散歩を習慣化させました。さて、昨年は何Km歩いたかな? 2020年に歩いた平均距離 お散歩を頑張った証 2020年に歩いた平均距離 スマホの歩数計を見たら、昨年の平均距離は3.4km。 1年で1200k…