わたちぇん

アラフィフおひとりさまの残りの人生を気楽に暮らしたいブログ

れっつチャレンジ!

体が目覚める飲み物

最近、私のマイブーム。 食後にりんご黒酢ドリンクを飲む事。 ミツカン りんご黒酢 カロリーゼロ(1000ml)【ミツカンお酢ドリンク】[機能性表示食品 飲む酢 黒酢ドリンク リンゴ黒酢]価格: 415 円楽天で詳細を見る このドリンクは実家からお裾分けしてもらっ…

在宅でできる仕事を探して

うわー、なんか朝から暑い・・・ 朝の一杯である粉末緑茶を温かいお茶とするか、冷たいお茶とするかで迷うくらいの気温よ。 悩んだ末にお湯で溶きました。 寝てる間に出て行った水分補給も兼ねて。 アラフィフになると、本当に体のあちこちが渇くねぇ。 これ…

アラサーからずっとオシャレ迷子

最近、Youtubeで『KANAKOおしゃれ迷子のお洒落探し』というチャンネルの動画を観ています。こちらのチャンネルは、40代・50代のファッションについての動画がUPされてます。どんな服を選べばいいか。どう着こなすべきか。とっても分かりやすく、真似しやすい…

初代ガンダム足からの脱出を目指して3

――やってしまった。 やりましたよ。 とうとう、買ってやった。 コイツをな! インスタやyoutube動画でよく見かけてた、下半身痩せの頼もしいアイテム。 筋膜リリースしてくれるローラー。 こんな感じに使うヤツ。 【ポイント10倍★6/18まで】フォームローラー…

一仕事した後の1杯

今朝は昨日いただいた小さな小さなお仕事を、早めに起きて作業。 朝のうちに仕上げて、納品。 そして、一仕事した後の格別な1杯を頂く。 朝ココア前の、粉末緑茶でマッタリ。 今回の収入は微々たるものだけど、ちょっとずつ増やして収入源の1つになれるよ…

初代ガンダム足からの脱出を目指して1

若い頃からずーっと下半身デブに悩まされていた私。 上半身は貧祖なのに、下半身は豊満。 典型的な洋ナシ体型。 これがずーっとコンプレックスなのに、特になんの手立ても打たず、気付けばアラフォーからアラフィフよ。 これじゃイカンと何度目かの下半身痩…

これまでの自分が培ってきたもの

昨日は闘病ブログの更新をお休みしてしまいました。 ちょっと内職を始めようと準備して、ポートフォリオってやつを作成したりなんてのをしてました。 これに時間がかかって、もう一つのブログを描く余裕がなかったわー。 いろいろあって、長ーいブランクが出…

少しでも座る時間を減らしたくて

さて、問題です。 今日の朝食は、いつもと違います。 一体何が違うでしょうか? 正解は、立って食べてる! でした! ーーえっとですね。 この前、こんな記事を書いたけれど。 watachan.work 後ろ姿(特に下半身)が初代ガンダムであるのにショックを隠せない私…

初代ガンダムな私の後ろ姿

随分前になるのですが、こんな記事を書きました。 watachan.work 私ね、ずーっと下半身デブに悩まされておりまして。 あれやこれやとエクササイズを試してみるものの、根っからの怠け癖が災いして続かない。 そんな状態だから、まぁ脚痩せするはずもないんで…

これも朝活?

お早うございます。 今朝は起きて直ぐに闘病ブログ用の漫画モドキを描いてます。 今日の分のヤツが全然描きあがってないので、せっせと作業! 始めたばかりだから全然絵で説明ができず、言葉で補う所多し(汗) でもいいや。 アラフィフから始めたことが、いつ…

単純に運動量が足らないだけかも?

お早うございます。 日に日に暑くなってきてる。 時には夏日なんて日もある。 なのに何故だろう? 私の足は冷たい。 足というか、下半身全体。 毎朝ストレッチしてるし、約1時間程度のお散歩もしてる。 なのに私の足、キンキンに冷えてやがる(汗) もう半袖…

突然の決意とモリモリ弁当

お早うございます。 突然ですが、私、あることを決意しました。 ずーっとね、考えてはいたんですよ。 でもね、ついつい後回しにしてしまってた。 苦手なことなので、避けていました。 でもやっぱり、やらねばならない。 この先のことを考えると、避けては通…

レアな人材になる?(多動力)

お早うございます。 先日の通院日の時に少し読んだ、堀江貴文さんの『多動力』という本。 watachan.work そこに『肩書を沢山持て!』という記事か書かれてて、面白いなーと思いました。 元リクルートの藤原和博さんは『自分の価値を掛け算してレアな人材にな…

40代最後の年だから

最近始めたこと 乳がんが再発して、アレコレと奮闘しているうちに気付けばもう40代ラストの年。 あぁ・・・本当に乳がんに振り回された40代になっちゃったなぁ。 このまま40代を締めくくるのは嫌だ!! ラストの年は楽しく過ごしたい。 そして50代は気楽に生…

油分が足りない手のお手入れ

私の手、冬は随分遠のいたのにまだカサカサ。 水分はもちろんなんだけど、油分が足りない。 だから、もともと少ない水分がどんどんと失われているわけで。 何とかならんかな―。 そう悩んでネットをポチポチしたら、ハンドクリームベタベタのヌルヌルに塗って…

歯医者が苦手

私は子供の頃から歯医者が苦手だ。 だって、とにかく痛い。 ウィーンっていう音が、恐怖を煽るし痛む歯に響く。 で、実際治療すると痛い。 なんて苦痛。 でも虫歯ってもうなってしまったら、自力で治らないのよね。 今回小さな虫歯に気付いてしまい、渋々歯…

昨日に学び、今日を生き、明日に期待しよう(Byアインシュタイン)

終わったしまった・・・ しじーみ住処での桜の季節が終わってしまった・・・ 咲くのも散るのもあっという間だなぁ。 もうちょっと楽しませてくれてもいいのになんて思いつつ、今年撮影した桜の写真を見て想い出に浸る私。 晴れた日に見る桜は、本当に眩しい…

就活準備とお弁当

働く準備での出費 私、再発乳がん患者です。 十年以上も前の乳がんが肺に転移し、治療に専念する為に仕事を辞めて早5年近く。 小心者の癖に意外と『なんとかなるさ』の精神も持ち合わせているので、無収入の状態でも焦らず治療に専念してきました。 ここま…

コツコツが実を結び

一年以上くらい前? になるのかな? 昔からずーっとこの逞しい下半身を何とかさせたいと思ってきた。 watachan.work そこでリンパマッサージしたり watachan.work 足パカ体操したりと watachan.work 脚痩せを目指し細々と努力しておりました。 watachan.work…

夜の読書タイム

就寝時間までに、読書タイムします。 夜なので、胃に優しい麦茶を飲みながら。 温かい麦茶の香りが好きだなぁ・・・ 読むのはタイトルが面白そうってだけでチョイスした本。 ゆっくりと読書を楽しみます。 それではまた明日!

日記的なものを夜から朝にチェンジする

昨年の夏あたりから、日記的なものを書くようになりました。 事細かなことは書きません。 大雑把にその日の出来事や反省、感じたこと、思ったこと。 心に残ってるものを何でもいいから書きなぐっております。 記録を取るというよりは、心に何も溜めないよう…

渋沢栄一さんを知らな過ぎるので

おはようございます! 昨日からこのブログの方針を変えて、更新回数も時間も不定期にしております。 連休初日でもある今朝、皆さまいかがお過ごしでしょう? 私は読書しようと思ってます。 渋沢栄一さんの自叙伝。 この人のこと、私は新一万円札になるくらい…

久しぶりに美容室で髪を切ってもらいました

ビューっと風が強い日 髪を切りに行ってきました。 本当に久しぶりの美容室。 もうね、6年くらいご無沙汰してた。 乳がんが再発して、抗がん剤の副作用で頭がツルッツルになって。 暫くの間、生えても直ぐに抜けてしまう日々が続いたからなー。 散髪とは無…

二月の目標(早く人間になりたい)

昨日、今年初の日の出を見つめながら思った。 もうちょっと人らしく生きようと。 ちと闘病生活が長すぎて、色々な事をおざなりに生きてしまった。 いや、後回しにしてしまったと言い分けておこう。 一昨年の夏に自分の部屋が余りにも整理されていないことに…

小さなことでも思い切り楽しむマインドを持ちたい

最近ハマってるPikumin Bloomで新しデコピクミンをゲットしました。 フライドポテトな黄ピクミン。 可愛い1 可愛いぞ~!! 明日はコミュニティデイもあって、今からワクワクソワソワ。 たかがゲームよ。 しかもただ一万歩歩くだけよ。 でも、こういう事で…

深呼吸をしよう(意識するin2022その4)

昨年肺の手術をして、気付いた事がある。 私は呼吸が浅い。 今までは特に気にしたことないんですが、肺の機能を十数パーセント失って気付いた。 あれ? 私ってばキチンと肺を膨らまして呼吸してなくない? こんな感じで全身にちゃんと酸素送れてる? ちょっ…

早食いは止める(意識するin2022・その3)

私、気がつくと早食い。 子供の頃からそうだったけど、社会人になって昼休みの時間が短く加速した。 一時期、友人との食事会はもちろんだけど、男性にも負けない速さになっていた。 若いうちはそれで良かったのよ。 食後お腹が痛くなったりしないし、あっと…

意識しなかったことを意識する2022!その2

昨日の記事で宣言した通り、今朝もしっかりと水分を補給。 寒いので元々水分をあまりとらない私は、ますます飲まなくなってしまう。 でも寝てる時は知らないうちに汗かいてるし、日中は暖房の影響や乾燥した空気のせいでどんどん体内の水分が減ってるんだよ…

今までやらなかったことをやる2022!

さてスロースタートである私の2022年。 昨年から私はこの年を『今までしなかったことをする!』年にしようと思ってました。 とは言っても、『〇〇の資格をとる!』とか『バンジージャンプに挑戦!』とか、『××へ行ってみる!』なんて大きなことではなく、も…

体調管理もミニマルが最強?

他のブログで書いているのですが、ワタクシ実はガン患者でありまして。 siji-milife.xyz なのでついつい、健康記事なんてのは読んでしまうんですよね。 何をすると体にいいか気になっちゃうんですよね。 なのでしっかりと昨晩は、湯船に柚子を浮かべて入浴し…