わたちぇん

人生後半戦に向けて今までの私を変えていくブログ

カテゴリ:新しい日常の準備 > れっつチャレンジ!

早起きを定着させるために、朝起きて着替えたら朝の呟きをしています。

時間は6時半~7時半の間。

時間が定まってないのは、まだ開始したばかりだから。

ブログで呟くのは、読者登録して下さってる方に更新お知らせがいくので緊張感を持たせるため。

読者登録している人を巻き込んで、早起きトレーニングしております(笑)

お付き合いくださってる読者登録の方々、有難う御座います。

今のところ順調にいってたのですが、今朝は危うく遅刻しそうになりました。

今まで6時半前くらいに目が覚めていたのですが、今朝は4時半に目が覚めてしまって「流石に早すぎw」と寝直したら、次に目が覚めたのは7時10分。

もうね、声にならない悲鳴を上げたよね。

大急ぎで着替えて、簡単に朝の呟きし終えたのが7時22分。

あ、あぶな~っ!(汗)

朝の呟き開始してまだ一週間経ってないのに、早々に寝坊するところだった。

でも以前なら「まぁいいか」って諦めちゃうところなんだけど、この朝の呟きのお陰で「ちゃんと起きなきゃ!」って起きるので効果絶大(笑)

早起きの定着化、頑張ります!
青空
今日は朝から晴れて、少し暑い。

運動はラジオ体操と軽いお散歩。

うーん、室内でも簡単にできる運動を増やしていかないとダメかなぁ。

お昼はお裾分けしてもらった、焼きそばパン。
焼きそばパン
おいしそー!!

お昼が楽しみだー。

今日は処分品もお掃除にも触れないまま終わります(笑)

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ずーっと保護用の巾着に入れたまま眠らせてしまった、ガーネットのブレスレット。

久しぶりに中身を覗いてみたら、なんとバラバラになってた!
ありゃりゃ!?
えぇ!? 何事!!

大切に保管していたと思っていたブレスレットが、まかさこんなことになってるなんて!

慌てて中身をひっくり返す。
切れてました
どうやらゴムが劣化して切れてしまったみたい。

うそうでしょ? 同時期に買ったブレスレットは見せる収納で巾着になんか入れてなかったのに、まだまだ大丈夫。

大切に保管しすぎたのが、逆にいけなかったのか・・・

こうなったらもう処分だなぁ・・・と105処分目に決めたら、簡単に直せますよー、100円ショップで道具は売ってますよーって教えて貰った。

なので早速100円ショップへ行ったら、本当だ、売ってたー!
ゴムテグス
本当に何でも売ってるな、100均!!
修理開始
早速修理していこうじゃないの!
ちょっと細い
私が買ってきた「のびーるテグス」は0.5㎜のもの。

ビーズの穴は1㎜の太さでも通りそうな大きさ。

何となくこれ一本じゃ心許ないので、二本にします。
通すだけ!
ビーズの穴が針も通る大きさなので、それでサクサクと数珠繋ぎにして~。
あっという間!
あっという間に完成!

紐のとじ方はちゃんとパッケージに書いてあったので、それ通りにしたら結び目も目立たない。

簡単!

なんで諦めて捨てようとした、私(笑)

コーヒーでも飲みながらのんびりやろうと思ってたけど、コーヒー冷めぬ間に全部できた!

超簡単!!

それにしても物って程よく使わないと劣化が激しい気がする。

これからは『勿体ない』って使わない方が勿体ないので、買ったらバンバン使うようにしよう!
FullSizeRender
本日も雨でお散歩はお休み。

仕方ないので室内で干せる分の洗濯をして、午後のオヤツにこれ食べます。
ご褒美
コンビニスイーツって、なんでこんなに心躍るんだろうね?

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本日は一日一処分じゃなくて、ちょっと新しいことを始めてみようと思ったのでお知らせ。

明日からこのブログの更新が二回になります!!

今まで通りの12時と、朝の6時半~7時半の間に更新します。

つまり朝と昼の二回更新となるわけですね!
レンゲソウ
ん? ちょっと待って。

お昼は12時ときっかり決まっているのに、なんで朝は6時半から7時半と曖昧な時間なの?と思ったアナタ。

鋭いですね~。

実はですね私、睡眠障害がありまして、ベッドに横になってもなかなか寝付ない人なんです。

それでどうしても睡眠時間が日によってバラバラになってしまうので、朝の起床時間もバラバラ。

5時に目が覚める時もあれば、9時近くに目が覚めることもある。

まぁ、それでも良いのですよ。

今は闘病無職中。起床時間がバラバラでも、日常生活には特に問題はないわけです。

でも流石にこの状況は今後社会復帰するとなったら、よろしくない。

睡眠障害にもよろしくない。

そこで考えました。

朝に何かやらなくちゃいけないことを作れば、起床時間が一定になるんじゃない?

そこでこのブログを利用しようと思ったのです。

だってこのブログのお陰で、こんな水垢汚れを
汚れてます

ここまで綺麗にさせることができたし

ペカリ

ゴチャゴチャだったクローゼットを

ゴチャゴチャ

ここまでスッキリさせた。

スッキリしてきた

クローゼットは更に物が減少中。

一日一つ不用品を処分してるうちにいろんなことがシンプルになってきて、胃の休憩時間と食事量を適量にするために朝食は摂らずに朝ココアにして。

運動嫌いの私が体力作りと気分転換の為にお散歩を毎日するようになったら、体重が6㎏も減りました。

こうして自分の生活習慣を変えてくれたブログ。

だったら朝の起床時間も、このブログの力を借りようじゃないですか!!

そんなわけで、明日らか6時半~7時半の間におはようの呟き更新します。

朝起きて着替えた時点で、ブログ更新。

読者登録して頂けると、私の起床時間に貴方のLINEへお早う呟き更新お知らせが届きます。

時間が6時半~7時半になっているのは、この時間に起床希望だからです。

なので暫くは7時半を超えてしまう場合もあるかと思うのですが、「あ、コイツ寝坊したな・・・」と温かく見守って頂ければ嬉しい。

これから暑くなるから、今はお昼のお散歩時間を朝に変えたいんですよね。

そんな理由もあっての、毎日二回配信。

よろしければ、お付き合いください!

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ただいまクローゼットの中を絶賛整理中ですが、本日はちょっとお休みして。

私の部屋には電波時計があります。
電波時計
父親が何かで貰ったのをそのまま私に「やる」とくれたもの(笑)

多分、父親は自分では使わないけど新品だったから処分するのは勿体ないと思い、私に回ってきたのだろうと思います。

気温も表示されるし目覚まし時計にもなるのですが、時間はついスマホやPCで確認しちゃうし、目覚ましはスマホ愛用なので、室温が気になった時だけ目にしてます。

この可もなく不可もない時計。

処分するのもいいんだけど、最近は夜のデジタルデトックスをしたくてスマホをベッドから遠ざけているので、やっぱり枕元に時計は欲しい。

でもこの時計、嫌いじゃないけど好きでもないのよ(笑)

どうせなら枕元には、好きな子にいて欲しい(笑)

なので、少し手を加えてみる事にしました。

確か100均で買ったリメイクシートが残ってたはず。
リメイクシート
これを使って、気分を変えてみよう。

電波時計のサイズを測って、リメイクシートを切って、サイズをうっかり間違えてもう一度切りなおして、カーブの部分に悪戦苦闘しつつ20分経過。

じゃん!
リメイク完了!
お! 見ただけで持ち主の不器用さが分かりますね~(笑)

明らかに『リメイクしました』感があるけれど、なかなかいいじゃない?

それまで気温ぐらいにしか興味なかったけど、自分が手を加えたことで愛着がプラスされてチラチラと観ちゃう。

あと、『やっぱりこうしようかな~』なんて、全く興味のなかったこの子のことを考えるようになったし、楽しみも増えました。

私は自分のセンスに非常に自信がなく、買った物はそのまま使った方が良いという考え方でした。

でも愛着を持てるなら、センス悪かろうがなんだろうが自分の手を加えるっていいのかもね。

それにしてもリメイク開始前は19度だった室温が、終わる頃には22度になってたのはなぜなのかしら?

20分くらいで3度上がるってどういう事?

謎。

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私の部屋の窓、カーテンが少し長いです。
カーテン長し
・・・いや、少しじゃないな。

窓の縁よりずいぶん下にカーテンの裾がある。

でもこれは長さを間違ったわけじゃなく、この部屋に引っ越してきた時にわざとこの長さのものを買いました。

夏は冷気が、冬は暖気がカーテンの隙間から逃げにくくて良いかなって思ったんです。

この窓は床までの大きい窓じゃないし、カーテンの周りには何も置かないから別に邪魔にならないし。

でもねー、風の強い日に裾が長い分大暴れしてくれます(笑)

だから裾を切って自分で手直ししようか迷ってて、もう何年も経ってしまいました。

こうなるともう自分で手直しする気持ちは消え失せてしまう。

でも風の強い日に窓を開けると裾が長い分乱舞しちゃうし・・・

そこで考え付いたのが、カーテンの裾を巻くってクリップで留めればいいじゃん?という安易な発想。

クリップも普通のじゃなくてお花のとかで留めれば可愛いじゃん?とか。

そうして出来上がったカーテンがこちら。
うーん
うーん、これは・・・

ダサっ!!(笑)

ダサいぞーっ!

あぁでもなんだろう、ダサいんだけど・・・
おやおや?
なんかちょっとかわいい?

愛着湧いてきた?

というか、造花でも色とりどりのお花があると楽しくなる。

あとお花をつけたクリップが重しになって、ちょっとの風ではカーテンの裾が翻ったりしないし。

飽きたらクリップを外せばいいだけなので、もう少しこのままで置いてみよう。

私はビジネスホテルみたいな殺風景な御部屋が好きだと思ってたけど、こんなのが楽しいって事は自分の理想と実際の快適だと感じる空間にズレがあるのかも?

これからも色々とやってみて、自分が楽しい空間って感じる空間がどんなものか知る必要があるかもね。

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