わたちぇん

アラフィフおひとりさまの残りの人生を気楽に暮らしたいブログ

筋肉痛の朝・・・

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お早うございます!
赤紫
雨降りの朝。

筋肉痛の朝。

昨日は下半身をほっそりさせたくて集中してエクササイズしたら、太腿が筋肉痛で椅子から立ち上がるのが痛い(涙)

とりあえずラジオ体操しておきます。