筋肉痛の朝・・・

お早うございます！

雨降りの朝。

筋肉痛の朝。

昨日は下半身をほっそりさせたくて集中してエクササイズしたら、太腿が筋肉痛で椅子から立ち上がるのが痛い(涙)

とりあえずラジオ体操しておきます。