実は今年の目標の一つである、6時起床。
私は睡眠導入困難で早めにベッドで横になっても、寝るのが遅くなってしまう。
そうすると当然朝が遅くなるわけで、いつも8時起床。
これじゃイカン！と何度もチャレンジしたんだけど、なかなか上手くいかなくてどうすべきかと悩んだ。
そこで浮かんだのが、「あ、ブログで朝の呟きすればいいじゃん！」という、朝に必ずやるべきことを作ることだった。
これがね、大成功！！
お陰様で今は、５～６時の間に目覚めるようになりました。
そしてそして、良い事はもうひとつあります。
なんと自然と寝る時間も早まるようになったのです！
以前はね、深夜１～２時にならないと眠れなかったんだけど、今は夜１１時～１２時には眠れるように。
まぁ、睡眠時間はあんまり変わってないかな―とは思うけど、自分が望んでた生活スタイルになってきました。
これも朝の呟きに付き合って下さった方のお陰です！
有難うございました！
朝の呟きを始めて約二カ月。
当初の目標を達成しましたのでこの朝の呟き、今月いっぱいで終了とさせて頂く事にしました。
朝の呟きは７月３１日までとさせて頂きますが、最後までお付き合い頂けると嬉しいです！
さて、朝散歩の風景。
7時前なのに太陽の位置が高っ！！
少し森の空気を吸おうと思って、木々の多い場所へ。
朝から色んな蝉が大合唱してましたが、川もあるのでウシガエルも大合唱してました。
みんな朝から元気だなー。
朝食中のカラスに遭遇。
食事風景を撮影したくてこっそり近寄ったけど、カラスに気付かれてしまって逃げられる。
が、そんなに遠い距離ではなかったので、また近づく。
するとまたカラスが逃げる。
そこをまた追いかけて・・・を繰り返したら、カラスに『お前なんだよー！！』とぶちぎれられました(笑)
私の方を向いてカラスが『近寄んな！』と鳴いてたので、退散。
食事の邪魔してゴメン。
雲が多かったからか比較的涼しくて楽しいお散歩でした。
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