私は暑さを避けるため、お散歩を早朝にしてる。
それでも20~30分くらい。
秋~春の時期は1時間くらい歩いてた。
だから距離は短いんだけど、それでも気分転換になる。
そしてそれ以上歩くと逆に体によろしくなさそうなので、仕方ないかな。
距離は短くても水分補給&クールダウンのために、冷たい飲み物を持って行く。
お気に入りの飲み物を水筒に詰めて、景色の良い場所で飲むの最高!
でも時々、自販機で飲み物を買う。
これも気分転換。
今日は飲み物買おう!って思ってお散歩に出ると、何だかワクワクするんだよね。
自販機で見た事ない飲み物を買うもよし。
コンビニで美味しいコーヒーを買うもよし。
私の朝散歩のささやかな楽しみです。