わたちぇん

人生後半戦を気楽に楽しく生きたい

下半身痩せへの道・その9と内太腿マッサージ

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マッサージ中に内太腿を親指で軽く押すと痛いしじーみです、こんにちは!

 

筋肉と運動量が少ないので、老廃物が溜まりに溜まってしまった私の太腿。

 

それを改善すべく毎日コツコツ軽く筋トレして、ストレッチして、お散歩して、マッサージして・・・と頑張っておるところなのですが。

 

マッサージ中に内太腿を軽く親指の腹で押すと痛いです。
痛い
触ると冷たいし、老廃物がパンパンに詰まってる感じがするし、下半身痩せへの道は険しそうだけど頑張ろう。

 

これが痛いと感じなくなると、太腿もスッキリしてくるのかな?

 

そうだったらいいなぁ。

 

本日は朝から雨。

 

流石に寒いので雨の中のお散歩厳しい。

 

午後からは雨、やむかな?

 

何か室内でも出来そうな下半身痩せのエクササイズを、グーグル先生に聞いてみることにします。