下半身痩せへの道・その17軽く押しても痛い部分

今月も・・・というか、今年も残り少なくなってきましたねー！

夏から不用品の処分を始め、まめにお掃除するのを心掛け、今は下半身痩せを目指してる。

自分がなりたい自分にはまだまだ遠いんだけど、コツコツやってる自分にちょっと嬉しくなります。

頑張っとるなー自分！

さて、下半身痩せを目指してスクワット・つま先立ち・足パカ体操・ストレッチ・マッサージ・お散歩をコツコツとしております。

で、私の足は老廃物が沢山なので、テレビ観てる時や動画観てる時なんかはマッサージしてみたりするんですけどね？

ふくらはぎとか太ももとか、親指の腹で軽く押すだけでも痛い部分があります。

グッと力を入れて痛いのは当たり前だけど、「え？　このくらいでも痛いの？」って思っちゃうレベル。

物を掴むくらいに指に力、入れてないもん。

それなのに痛い～(涙)


この痛みの原因はなんだろう？　とネットで調べてみたら、やはり老廃物が関係しているらしい。

奴らが詰まってるらしい・・・

しかも多分年季の入ったヤツが詰まってるだろうから、なかなかスッキリいきませんねー。

地味にコツコツと行きますぞ！