わたちぇん

人生後半戦を気楽に楽しく生きたい

3㎏痩せたので(まだやってる下半身痩せへの道)

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年末年始で一気に2kg増えてしまった私。

クリスマスだ~! 正月だ~!と暴飲暴食しまくって胃を疲弊させてしまったので、食事量を以前に戻し、朝食をココアに切り替えて胃に休憩時間を与えて間もなく2ヵ月。

増えた分の2㎏は、約一ヵ月かけて元に戻りました。


元に戻ったんならいいか~と2月は特に体重測定することなく過ごしたのですが、今月最後の土曜である本日に体重計に乗ってみたらなんとお正月から3㎏減っていた!!

えーっ!? うわっ、うそでしょ!?

これはあれじゃない?

もしかしたら以前『このジーンズが履けるくらい下半身痩せしたい!』と買ったジーンズ、履けちゃうんじゃない?


ドキドキしながら履いてみたんだけど、全然ダメだった(笑)
おや?
太腿でジーンズが引っかかって上まで上がらん!

よくよく考えたらお正月前に2㎏増えてるわけで、それを引くと1㎏しか減ってないわけだから、そりゃ無理だよね(笑)

んー、下半身痩せへの道は遠い。

お散歩は毎日欠かさないのに、ストレッチや筋トレはついついサボったりしちゃうのよね。

思い出したように時々足のマッサージをするんだけど、皮膚の下に不要な物が沢山詰まってる感じするなー。

私の部屋と同じようにゴチャとしてる感じがする。

これもスッキリさせたいねぇ・・・

ところでダイエットしよう!と意気込んで食事量減らしたり、運動頑張ったりした時はなかなか体重って減らないよね~。

ずーっと昔に朝食抜いて毎日ウォーキングをするというダイエットをしたけれど、全然減らんかった・・・

なのにダイエットじゃなく、胃の休憩時間を作るために始めた朝ココアと体力作りのお散歩で体重落ちるの?
甘さ控えめ
オヤツ我慢してないのに?
中身
お昼も夕飯もガッツリ食べてるのになー。

不思議。

取り合えず今日からまた下半身痩せ頑張るか!

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