実は今年の目標の一つである、6時起床。
6時14分
これが不眠症も手伝って、なかなか習慣にならなかった。

私は睡眠導入困難で早めにベッドで横になっても、寝るのが遅くなってしまう。

そうすると当然朝が遅くなるわけで、いつも8時起床。

これじゃイカン!と何度もチャレンジしたんだけど、なかなか上手くいかなくてどうすべきかと悩んだ。

そこで浮かんだのが、「あ、ブログで朝の呟きすればいいじゃん!」という、朝に必ずやるべきことを作ることだった。

これがね、大成功!!

お陰様で今は、5~6時の間に目覚めるようになりました。

そしてそして、良い事はもうひとつあります。

なんと自然と寝る時間も早まるようになったのです!

以前はね、深夜1~2時にならないと眠れなかったんだけど、今は夜11時~12時には眠れるように。

まぁ、睡眠時間はあんまり変わってないかな―とは思うけど、自分が望んでた生活スタイルになってきました。

これも朝の呟きに付き合って下さった方のお陰です!

有難うございました!

朝の呟きを始めて約二カ月。

当初の目標を達成しましたのでこの朝の呟き、今月いっぱいで終了とさせて頂く事にしました。

朝の呟きは7月31日までとさせて頂きますが、最後までお付き合い頂けると嬉しいです!

さて、朝散歩の風景。
7時前
7時前なのに太陽の位置が高っ!!

少し森の空気を吸おうと思って、木々の多い場所へ。

朝から色んな蝉が大合唱してましたが、川もあるのでウシガエルも大合唱してました。

みんな朝から元気だなー。
カラス
朝食中のカラスに遭遇。

食事風景を撮影したくてこっそり近寄ったけど、カラスに気付かれてしまって逃げられる。

が、そんなに遠い距離ではなかったので、また近づく。

するとまたカラスが逃げる。

そこをまた追いかけて・・・を繰り返したら、カラスに『お前なんだよー!!』とぶちぎれられました(笑)

私の方を向いてカラスが『近寄んな!』と鳴いてたので、退散。

食事の邪魔してゴメン。

雲が多かったからか比較的涼しくて楽しいお散歩でした。

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