わたちぇん

人生後半戦を気楽に楽しく生きたい

本日は通院Dayと読書

5月は色々とあって忘れそうになってたけど、今日は通院日。 再発乳がん患者なので、治療に行ってまいります。 とは言っても、腫瘍はとっちゃってないんですがね。 まだ潜伏してるかもしれない細胞を叩くため、治療中です。 今日は採血もあって待ち時間が長…

40代最後の年だから

最近始めたこと 乳がんが再発して、アレコレと奮闘しているうちに気付けばもう40代ラストの年。 あぁ・・・本当に乳がんに振り回された40代になっちゃったなぁ。 このまま40代を締めくくるのは嫌だ!! ラストの年は楽しく過ごしたい。 そして50代は気楽に生…

朝活を習慣化したい

お早うございます! 夏が近づくにつれて早起き練習中です。 希望は4時起き! 現実は6時起き(笑) 間を取って5時起きが定着するように頑張ります! いやね、目は覚めるんですよ。 でもついついベッドでグダグダしちゃうんですよね。 目が覚めたらシャキッとベ…

風呂掃除は好きになれず

私はお風呂掃除が苦手だ。 だって屈む時間が長いし、濡れるし、冬場なんて何の罰ゲームかってくらい寒いし。 でも、放っては置けない。 ヌルヌルやザラザラするお風呂はスッキリしない。 なのでいつも渋々お掃除。 実家暮らしから賃貸へ引っ越した時、最近の…

鼻がズビズビ

今朝は自分のくしゃみで目が覚めました(汗) もうスギ花粉は終わったんでしょうかね? 数年前に花粉症デビューしてしまった私は、4月の終わりから鼻がズビズビします。 これが6月くらいまで続く。 毎日鼻炎の薬飲まないとやってらんねー! そして薬を飲んで…

足元が冷える原因の一つ

ここ数日、雨の日が続いてる。 お陰でお散歩へ行けない。 お洗濯もたまる。 病み上がりの体調が崩れやすくなる。 色々な影響を受けるけれど、雨自体は嫌いじゃない。 静かな雨はずーっと眺めていたいし、雨音なんかをじっと聞いてるのもなんか落ち着く。 晴…

モーニング麦茶

ココア切らした GW中に美味しい物沢山食べて、普段より量もガッツリ食べたので、ちょっと不調な私のお腹。 ここは一旦リセットさせねば~。 再び朝ココアじゃ! ――って思ったんですけどねぇ。 ピュアココアが切れてたの忘れてた・・・ んー。 仕方ない、今日…

油分が足りない手のお手入れ

私の手、冬は随分遠のいたのにまだカサカサ。 水分はもちろんなんだけど、油分が足りない。 だから、もともと少ない水分がどんどんと失われているわけで。 何とかならんかな―。 そう悩んでネットをポチポチしたら、ハンドクリームベタベタのヌルヌルに塗って…

お天気悪いですねぇ・・・

本日も曇り空。 体調崩さないように気を付けよ。 特にお腹! 白湯を飲んでお腹温めて、体冷やさないようにしよう。 あと天気悪いと洗濯物が溜まっちゃう(汗) 晴れの日ぷりいず! ↓久しぶりにグミ食べた watachan.work (adsbygoogle = window.adsbygoogle || …

愚痴は言わない方がいいな

先日、知人の愚痴を聞く機会があったんですがね。 やっぱり、愚痴ってダメよね。 たまになら、いい。 ちょっとだけなら許そう。 それでスッキリする時や、気分を切り替えられる時があるのも分かるから。 でも何回も繰り返し長々と聞かされると、私の中の黒い…

お腹が冷える

おはよう御座います。 冷えのせいかな? それとも気圧のせいかな? 昨日の午後あたりから、お腹の調子を崩してしまった。 手足から血の気が引いたように冷たくなって、「あ、やばいな」と思ったらテキメンでお腹ゴロゴロ。 仕方ないのでお布団かぶって様子見…

即席チョコソース

簡単チョコソース お早うございます。 今朝は一枚だけ残った食パンを焼いて、トースト朝ごはん。 いつもはこれにオリーブオイルと塩コショウで食べるんだけど、今日は甘い何かを塗りたくって食べたいな―と思って、チョコソース作った。 純ココアに砂糖を各小…

やっぱり公園散歩は最強だね!

闘病するようになって楽しさに気付いてしまった、公園散歩。 最初は体力作りと気分転換のため。 今は趣味。 スマホであっちこっちの公園を調べ、えっちらほっちらと歩く。 歩くって精神的に安定するし、血流が良くなるし、何よりお金がかからない! あとね『…

早起きが苦じゃない季節

お早うございます。 早起きしても苦じゃない季節になってきましたね。 5時に起きても外はもう明るいし。 寒くないし。 気持ちもいい。 サクッとお昼に食べるお弁当も作れる。 いつも似たようなメニューのお弁当(笑) でもいいの。 お弁当になってるってだけ…

オシャレにパスタランチしちゃうぞ~!

午前中は歯医者の予約を入れてたので、行ってきました。 以前は凄く苦手だったけど、今は苦手意識がだいぶ薄れてきていい感じ。 watachan.work 30分は食事できないので、お昼が遅くなってしまった(涙) 帰ってくる途中で急にパスタが食べたくなったので、スー…

歯医者が苦手

私は子供の頃から歯医者が苦手だ。 だって、とにかく痛い。 ウィーンっていう音が、恐怖を煽るし痛む歯に響く。 で、実際治療すると痛い。 なんて苦痛。 でも虫歯ってもうなってしまったら、自力で治らないのよね。 今回小さな虫歯に気付いてしまい、渋々歯…

プロフィールを書くって大変

おはよう御座います。 いつも通りに起きたらストレッチして、床を軽く掃除して朝ごはん。 連休中に美味しい物を沢山食べたので、少し量を調整中。 これ食べたら、求職用のプロフィールを書くのだ! 何を書いたらいいのか分からなくて、時間を取られてます(汗)…

大人のクリームソーダ始めます!

野菜のストックがなくなってきたので、スーパーへ行ったらコレ売ってた!! 期間限定! ほろよいのクリームソーダサワー!! 【企画品】サントリー チューハイ ほろよい クリームソーダサワー(350ml*24本入)【ほろよい】価格: 3048 円楽天で詳細を見る 毎年…

一息ついたら職探し

お早うございます。 日に日に暑くなってきたなー、なんて思ってたら今朝はひんやり。 本格的な夏になるまで、これの繰り返しかな? 今の時期は朝の散歩が爽やか~。 日が昇るのも早いから、徐々に朝散歩へ切り替えていこう。 さて、朝ごはんを食べたら職探し…

月曜日のお弁当

旅行で心のパワーをチャージしたので、今週も元気にお弁当を作って行こ―! ・・・てね、気合だけはあったんだけど。 冷蔵庫を開けたらイシイのミートボールと目が合ってしまった。 なので今日はミートボール弁当。 そこに人参のグラッセと、ピーマンの炒め物…

やる気だけはある月曜

仕事をしてた時、月曜は湯鬱な日だった。 休みが終わっちゃった・・・ そんな切ない気持ちで朝を迎えてた。 闘病の為に仕事を辞めてからは、湯鬱じゃなくなった。 その代わり、焦る。 え? もう月曜日なの!? 一週間があっという間で、焦っちゃう。 うーん…

やっと回復!

お早うございます! 2年続けて肺の手術をした私。 そのご褒美旅行をやっとできたのだけど、久しぶりの一泊旅行は病み上がりの体には負担もあって、この二日ほどグッタリしてしまった。 でもそれも、昨日まで。 今日からふかぁぁぁつ!! サボってたお散歩も…

疲労感が半端ないのでお昼は簡単に

うぉぉ・・・ 時間差の筋肉痛にやられております。 いやいや、何もハードなことしてないよ? ただ動物園を楽しんだだけよ? なのになんでこんな全身痛い? 旅行から帰って2日後とかね。 時差でくるとかさー(涙) 何もやる気が起きないので、お昼は簡単におに…

昨日より今日が酷い

おはよう御座います。 那須へ一泊旅行から帰って二日目。 最高超に全身が痛いです(涙) 昨日は「このくらいの筋肉痛なら許容範囲かな〜」なんて思ってたけど、遅れて疲労ピークがやってきたわー。 昨日のうちに洗濯とかやっといて良かった。 今日はマッタリ過…

家事の合間の小休憩

大量にあった洗濯物が終わったぞー! 外は暑いくらいなので、早く乾きそう。 朝はジョアだけ飲んで動いたから、流石に小腹が空いたので小休憩。 紅茶とヨーグルト。 そして那須どうぶつ王国土産のチーズクッキー。 軽くエネルギーチャージしたら、散歩に行っ…

お出かけした後に待っているもの

お早うございます。 昨日まで、久しぶりに沢山お出かけしました。 引き籠りの私がこんなに外に出たの、何年振りだろ? 楽しかった。 本当に楽しかった。 美味しい物も沢山食べた。 大満足の休日でございました。 昨日は本当にヘトヘトで帰ってきて、ベッドに…

お天気イイ!

おはよう御座います。 今日もいい天気だわ。 陽に焼けないように日焼け止めバッチリで出かけよ。 昨日の那須どうぶつ王国からの景色。 てっぺんに雪が残ってる山があってびっくりよ。

スナネコちゃんに会いたくて

本日は那須どうぶつ王国へ。 ずーっと、ずーっと会いたいと思ってたスナネコちゃんに会えた! むちゃんこカワエエ。 わんちゃんと一緒に歩けるコースもあるので、わんちゃん連れも沢山。 楽しい! けど、人が凄い(汗)

お早うございます!

今日は前々から行きたかった動物園に行くために、早起き。 8時開園なんだって! 混みそうなので、開園前についておきたい。 さ、準備だ!

朝からあれこれ見直して

お早うございます。 連休後半戦、皆様いかがお過ごしでしょうか? 私はアレコレと朝から見直し中。 4月の反省やら、5月の予定や目標やらを練る。 あと、もう一つのブログで随分前に記事にした『乳がんと分かるまで』をちょこちょこと手直ししてる。 siji-m…