わたちぇん

人生後半戦を気楽に楽しく生きたい

小さなことでも思い切り楽しむマインドを持ちたい

最近ハマってるPikumin Bloomで新しデコピクミンをゲットしました。 フライドポテトな黄ピクミン。 可愛い1 可愛いぞ~!! 明日はコミュニティデイもあって、今からワクワクソワソワ。 たかがゲームよ。 しかもただ一万歩歩くだけよ。 でも、こういう事で…

深呼吸をしよう(意識するin2022その4)

昨年肺の手術をして、気付いた事がある。 私は呼吸が浅い。 今までは特に気にしたことないんですが、肺の機能を十数パーセント失って気付いた。 あれ? 私ってばキチンと肺を膨らまして呼吸してなくない? こんな感じで全身にちゃんと酸素送れてる? ちょっ…

早食いは止める(意識するin2022・その3)

私、気がつくと早食い。 子供の頃からそうだったけど、社会人になって昼休みの時間が短く加速した。 一時期、友人との食事会はもちろんだけど、男性にも負けない速さになっていた。 若いうちはそれで良かったのよ。 食後お腹が痛くなったりしないし、あっと…

新年一発目のお家弁当

久しぶりにお家弁当を作ったので、紹介していくぜ! 病み上がりなので、本日は手軽に食べられるおにぎらず。 私、おにぎり大好きなんだけど、そこにおかずを挟むってなんて革新的だよねー!! 冷蔵庫をガサゴソ漁って、いつも通りにテケトーに挟む。 具材は…