最近お腹の調子がよろしくなくて、自分の食生活を振り返る。 連休もあったし、最近はちょこちょこと外に出る機会も増えて、外食＆スーパーのお弁当を食べる日が増えてた。 うぅん？ これはアレかな？ 食物繊維が足らないかな？ そう感じたので、今朝はポター…

冷蔵庫を開けると、そこには昨日で賞味期限が切れてた納豆が鎮座していた。 ６月にビックリするくらい暑くなったあの日々に、お蕎麦と一緒に活躍してくれた納豆。 でも気温が少し下がって肉食べたいという欲求が出たため、冷蔵庫の奥に追いやられてしまった…

昨日はピクミンブルームのコミュニティデイでした。 watachan.workなので、月イチの１万歩旅へ出ましたとも。 とはいっても今は７月。 熱中症が怖いので、朝の６時から旅へGO！ ５時頃はまだ降っていた雨も、６時は止んでくれました。 雨の降ったお陰で涼し…

今月もきましたよ、ピクミンコミュニティデイ！ もちろん参加する！ ・・・つもりなんだけど。 お天気どうでしょね？ この連休、お天気がずーっとよろしくない。 果たして今月は達成できるかなぁ？ あまり雨が強くなかったら傘さしながら参加する予定。