今月は年末に向けての掃除をしつつ、下半身痩せをするぞー！と誓ったしじーみさん。 まずはストレッチや筋トレをするので、床掃除。 私の部屋は騒音対策の為に一部ジョイントマットを敷いていて、最近はここで軽い筋トレやらストレッチをしています。 この上…