しじーみさんは軽い(？)睡眠導入困難＆中途覚醒という睡眠障害持ちです。 もともと寝付きは悪い方だったのですが、乳がんが再発して抗がん剤治療の副作用と椎間板ヘルニアによる激痛で、お薬を服用しても眠りが浅いという日々を約一年ちょっと過ごしました。…