わたちぇん~ささやかは楽しい~

お気楽アラフィフLife

2021-10-15から1日間の記事一覧

たった10回で筋肉痛!?

入院中にずーっと感じていたのは、筋力の衰え。これが日数が延びる程に衰えていくのを感じて、やばいなーと思ってました。コロナの影響もあって、以前よりも病棟内の移動制限もあったからね。平坦な廊下をウロウロするだけじゃ、やっぱり筋力維持って出来な…