諸事情により、心臓がお疲れモードの私。
原因はこちらのブログをお読みくださいませ。
そこに夏の暑さも加わって、少し動いただけでも体力の消耗が激しい。
一通りの家事は問題ないけど、お散歩は体力作りではなく気分転換だけの為にするくらい。
そういえば昨年の夏は肺の手術をした直後で、やっぱり体力なかったなー。
ぼんやりとそんなことを振り返りながら、朝ん歩。
真夏だけど陽は既に短くなりつつあって、先月よりも日の出は遅く日の入りは早くなってきてる。
でも朝の6時なんて太陽はもう高い位置に。
まだまだ暑い日は続きます・・・が、本日は雨が降って朝から非常に涼しい。
雨なのでお散歩には出れないですが、とっても体が楽～。
いやー、体力のない高齢者が真夏に突然亡くなったりするの、今の私には良く分かる。
暑さって凄い体に負担かかるわー。
ならばエアコンを・・・って思うかもしれないけど、アレも意外に体に負担がかかるのよ。
よく高齢者が室内でエアコンを点けず、熱中症で亡くなってしまうニュースなんて聞くじゃない？
数年前まではね、「なんでエアコン点けないの？ 何我慢してんの？」って思ってたけど、そうじゃない。
暑い日にエアコンの温度設定を下げれば下げる程、体にも何故か負担がかかるんだよね。
もちろん暑いよりは涼しい方が負担は軽いんだけど、それでもどちらを選ぶが迷ったりする。
だからエアコンより扇風機に頼る人の気持ち、よ～く分かるわー(笑)
扇風機で耐えられる暑さなら、扇風機を選ぶ。
その方が体が楽だから。
若いとエアコン点けても「涼しー！」だけで済むんだよね。
いやもう本当、体力が無さすぎる・・・
今日は雨だし涼しいし心臓はお疲れモードのままだし、ササっと床掃除したら一日読書タイムにしよー！
ではでは。
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