わたちぇん

人生後半戦を気楽に楽しく生きたい

朝ごはんを復活

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一昨年の暮れから朝食をココアのみにしていた私。

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私的にとっても体調に合っていた。

体重は落ちたし、胃を休ませる時間も作ってあげられた。

このまま続けていくつもりだったんだけど、色々と生活習慣に変化が起きてきたので、朝ごはんを復活させます。

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軽ーく食べることにしました。

またリズムが変わるけど、どんな変化が起きるかな?

ドキドキの月曜朝です。