さて、問題です。
今日の朝食は、いつもと違います。
一体何が違うでしょうか？
正解は、立って食べてる！ でした！
ーーえっとですね。
この前、こんな記事を書いたけれど。
後ろ姿(特に下半身)が初代ガンダムであるのにショックを隠せない私。
そこで少しでもガンダムから人間に戻るため、色々と原因を考えましたよ。
で、１つ気付いた事がある。
私、座り過ぎだ。
現在闘病中だから、ほぼお家で過ごしてる。
だから、ほぼ座りっぱなし。
一日で立ってる時間って、本当に少ないわー。
お散歩をしてはいるけれど、せいぜい1時間。
あとは家事をやる時くらいかな。
そうすると24時間ある中で立ってる時間は、４時間もないのかもしれないと考えた。
あ、多分初代ガンダム足の原因がほぼこれじゃない？
だって足を全然動かしていない。
いや、よくよく考えてみたら、闘病中からじゃないな。
仕事をしていた時もパソコン操作が必要な業務だったから、ほとんど座りっぱなしだったわ。
ヤバイ。
これじゃガンダム足を更に育ててしまう。
これ以上育てても、ニュータイプにはなれないのに。
そんなわけで、少しでも立ってる時間を増やそうキャンペーン始めました。
朝食を食べる時だけ、キッチンで立って食べることにした。
コーヒーやお茶を飲む時も、スタンディーング！
少しでも座ってる時間を減らせるように頑張ります。
子供の頃は、飲み食いしたら「お行儀が悪い！」って怒られたけど、幸い今は怒る人いません(笑)
行儀と健康と天秤にかけると、健康に思いっきり傾くお年頃なので、朝食とティータイムだけ立って頂く事にしました。
ただしお昼や夕飯は食べる量も多いので、ゆっくりと座って味わいます。
ま、朝食はココアだけだったり、ヨーグルト一個とか、トースト１枚だけとかですからね。
短時間で食べ終わっちゃうし。
これで少しでも座ってる時間が減らせればと思います
