昨日ですね、本当に本当に久しぶりに庭仕事を手伝いました。
庭いじりなんて、何年ぶりだろう？
20年ぶり？
いやいや、大人になってからは手伝った記憶ないぞ(汗)
それくらい久しぶりに、しかもちょこっと手伝っただけなのに、５月の日差しにやられて３０分でフラフラに。
あぁぁ・・・随分と軟弱な体になってしまいました。
いやまぁでも、昨日は暑かったし。
闘病中だし？
仕方ないよね。
なんて、自分を慰める。
子供の頃は、真夏でも一日中外にいられたんだけどなぁ。
ちょっぴりそんな感傷に浸っちゃうけど、ちょっと待て。
子供の頃と今とじゃ体力も暑さも違う！！
「暑さに負けない体力を！」なんて鼻息荒くするよりも、体に負担をかけない方を考えるのが一番！
なので、そろそろお風呂は湯船に浸かるんじゃなく、シャワーのみに変えるようかなぁ・・・
遠い目をしつつ、お家弁当を作る。
イシイのミートボールと、ひじき煮、そして雑穀米には子持ち昆布。
彩りに枝豆をパラパラしました。
暑さとは戦わず(笑)、今日も頑張るぞ。
↓先日のお弁当
